Pengetahuan Anti Rambut Gugur

Dapatkan banyak ketika mencuci rambut anda! Lebih-lebih lagi bila saya mencuci rambut saya setiap hari, rambut saya semakin berminyak. Rambut gugur kini sekurang-kurangnya 20 tahun lebih awal daripada generasi yang lebih tua.

Ini bermakna ramai di antara kita sedang menghadapi krisis rambut gugur. Oleh itu, adalah penting untuk mengelakkan keguguran rambut terlebih dahulu!

"Terdapat banyak sebab untuk keguguran rambut, 80% hingga 90% adalah genetik."

Di samping itu, apabila kerja dan kehidupan berada di bawah tekanan yang besar, ia mudah menyebabkan keguguran rambut;

Tabiat "tidak tidur malam dan tidak tidur pagi" juga menjadi punca keguguran rambut, kerana jika anda tidur selama 8 jam pada siang hari, badan anda tidak dapat dibaiki secara semula jadi.

Oleh itu, "tidur kecantikan" dari 10 malam hingga 3 pagi mestilah tidur.

8 petua untuk mengelakkan rambut gugur

1. Kurangkan makan makanan dengan kandungan gula yang tinggi

Makanan dengan kandungan gula yang tinggi akan menghasilkan banyak bahan berasid dalam proses katabolisme dalam badan, yang tidak kondusif untuk pertumbuhan rambut; apabila gula terurai, ia boleh menjana banyak tenaga haba, yang boleh membuat kelenjar peluh dan kelenjar sebum merembes dengan kuat, dan menggalakkan pembentukan dan pengumpulan lemak subkutan. Menghalang bekalan nutrien folikel rambut dan menyebabkan keguguran rambut. Mereka yang mengalami keguguran rambut harus kurang makan manisan dan kurang minum minuman manis.

2. Syampu saintifik

Kulit kepala juga sejenis kulit. Pastikan kulit kepala bersih, buat folikel rambut bernafas dengan lancar, mencegah pengoksidaan kulit kepala, dan mempercepatkan penuaan. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa anda tidak boleh mencuci rambut anda setiap hari. Jika anda mencuci rambut anda terlalu kerap, ia akan merosakkan kulit kepala anda.

3. Keringkan rambut anda dalam masa selepas bersyampu

Keringkan rambut anda secepat mungkin selepas mencuci. Rambut basah yang melekat pada kulit kepala akan memberi isyarat terlalu banyak kelembapan pada rambut. Kulit kepala akan berfikir bahawa minyak tidak mencukupi dan merembeskan terlalu banyak minyak.

4. Kerja dan rehat yang kerap

Kurang tidur jangka panjang boleh menyebabkan banyak penyakit, sebagai tambahan kepada keguguran rambut, jadi pastikan untuk memastikan tidur yang mencukupi. Meringankan tekanan kerja dengan betul, dan gabungan kerja dan rehat dapat meningkatkan kecergasan fizikal dengan berkesan. Di samping itu, anda mesti melakukan lebih banyak senaman untuk mengekalkan peredaran darah yang normal, yang juga boleh mencegah keguguran rambut dengan berkesan.

5. Kurangkan pewarna panas

Sentiasa elakkan perm dan pewarna rambut yang kerap. Jika anda ingin mengeriting dan mewarnakan rambut anda, cuba gunakan produk dandanan rambut berkualiti tinggi dan lakukan kerja yang baik untuk membaiki dan menjaga rambut anda selepas perm dan pencelupan untuk mengurangkan kerosakan rambut.

6. Urut kulit kepala

Urutan kulit kepala adalah kaedah penyelenggaraan semulajadi yang boleh kita lakukan sendiri setiap hari. Ingatlah untuk berpegang padanya setiap hari. Jangan memancing selama tiga hari dan keringkan pukat selama dua hari. Jika anda tidak berpegang padanya, ia akan berkesan. Ia akan menjadi satu keajaiban.

7. Elakkan pendedahan matahari

Sinaran ultraungu di bawah matahari boleh menyebabkan kerosakan pada rambut dan menjadikan rambut kering dan kuning. Oleh itu, elakkan pendedahan matahari pada musim panas dan beri perhatian kepada perlindungan apabila berenang atau berjemur di luar rumah.

8, tangan pada kulit kepala

Terdapat banyak titik akupunktur di kepala. Setiap hari, mengetuk atau menekan kulit kepala dengan jari anda boleh melancarkan peredaran darah kulit kepala, meningkatkan bekalan nutrien rambut, menguatkan akar rambut, dan mengurangkan keguguran rambut. Bengkokkan lima jari kedua-dua tangan sedikit dan secara semula jadi, ketuk seluruh kulit kepala dengan perlahan dengan pad jari anda, dengan intensiti sederhana, dan anda boleh merasakan kulit kepala sedikit kebas.

Selain itu, kaedah rawatan fizikal juga disediakan.

Adalah disyorkan untuk membeli produk penjagaan rambut yang menghalang keguguran rambut.

Menurut data tinjauan Cina, produk penjagaan rambut yang mengandungiginseng, Macadan ekstrak tumbuhan lain boleh memperbaiki masalah keguguran rambut dengan berkesan.

Di sini, terdapat cadangan produk berikut:

1.MACA Serum Rambut Anti Rambut Gugur←sila klik.

2.Serum Anti Rambut Gugur Ginseng←sila klik.