Cara Memperbaiki Keguguran Rambut Dengan Berkesan

    Izinkan saya bercakap tentang keguguran rambut dahulu. Sesetengah keguguran rambut tidak patologi, dan tidak ada masalah dalam semua aspek badan. Selepas usia tertentu, rambut secara beransur-ansur berkurangan. Ada yang berkaitan secara genetik, dan ada yang khusus... Contoh sedemikian masih ada. Terdapat agak sedikit. Bukan sahaja fizikal yang berbeza bagi setiap orang, kepadatan rambut dan bentuk kepala juga berbeza bagi setiap orang. Jenis keguguran rambut ini mungkin tidak normal. Ini adalah salah faham bahawa anda tidak boleh berfikir bahawa anda sakit hanya kerana anda mempunyai rambut yang kurang. Keguguran rambut jenis ini lebih seragam dan selaras, dan tidak ada rasa tidak harmoni pada keseluruhannya. Perkara yang paling penting ialah walaupun rambut kelihatan tidak banyak, tetapi selepas menyikat atau mencuci atau bangun, rambut tidak gugur, jadi dengan tegas Dalam erti kata lain, keadaan ini tidak tergolong dalam keguguran rambut, tetapi harus dikaitkan dengan kekurangan fizikal rambut. Kurang fizikal dan rambut gugur adalah berbeza. Keguguran rambut biasa kebanyakannya bersifat sementara. Rambut gugur disebabkan beberapa perubahan dalam badan, banyak rambut boleh disambar dengan hanya memegang kepala, dan banyak rambut gugur ketika bersyampu...... Cari sebabnya. Sudah tentu, tidak mengapa jika bilangannya kecil. Rambut gugur adalah perkara biasa. Jangan risau tentang kehilangan lima atau sepuluh rambut.

Punca rambut gugur：Untuk mencari punca dari perspektif perubatan Cina, kebanyakannya berkaitan dengan faktor berikut:

① Turun naik mood. Sebagai contoh, tekanan tinggi, terlalu banyak kebimbangan, pemikiran yang berlebihan, kemurungan, menjadi marah, dan lain-lain, tidak dapat mengekalkan keadaan fikiran yang tenang dan santai, yang akan mudah menyebabkan keguguran rambut. 

② Berjaga pada waktu malam untuk tidur. Ini agak biasa. Tidur menduduki satu pertiga daripada kehidupan. Ia bukan sekadar berbaring dan berehat. Terdapat banyak tugas di dalam badan yang perlu dilakukan semasa tidur, termasuk penyelenggaraan kulit dan rambut, pemulihan visera, detoksifikasi, dan lain-lain. Jika anda berjaga lewat untuk masa yang lama Tidur lewat adalah gangguan endokrin dalam istilah moden, dan keguguran rambut adalah salah satu manifestasi.
  
③Maya. Rambut juga memerlukan khasiat. Sekiranya qi dan darah tidak mencukupi, terutamanya kekurangan qi, kekurangan intipati buah pinggang, dan lain-lain, rambut tidak dapat dipupuk sepenuhnya, dan rambut mudah gugur. Ia lebih biasa pada orang yang memanjakan, orang tua, dan mereka yang mempunyai perlembagaan yang lemah dan kekurangan darah. Perkara utama ialah bercakap tentang kekurangan qi, ketumpatan rambut secara amnya berkaitan dengan qi, dan kualiti rambut berkaitan dengan darah. Walaupun ramai orang tua mempunyai uban tetapi sangat padat, mereka mesti menganggap kekurangan sperma dan darah.

④Alopecia seborrheic. Ini kebanyakannya dikaitkan dengan fizikal yang lembap dan panas, disertai dengan minyak, dari depan ke belakang, garis rambut sentiasa beralih ke belakang. Dari perspektif perubatan moden, ia dikaitkan dengan rembesan hormon lelaki yang berlebihan.

⑤Rambut gugur lain. Keguguran rambut yang disebabkan oleh faktor tertentu, seperti keguguran rambut selepas bersalin, adalah perkara biasa. Semasa mengandung, estrogen paling kuat, dan hormon lelaki agak berkurangan. Pada masa ini, rambut adalah yang terbaik; selepas bersalin, beberapa rambut memasuki tempoh pemangkasan, dan estrogen tiba-tiba jatuh dengan mendadak. Menyuburkan rambut. Jaga ia dengan baik, dan selepas tempoh masa, anda akan pulih, dan anda tidak perlu risau tentangnya. Kebanyakan keguguran rambut yang diperolehi adalah berkaitan dengan faktor di atas, berikut adalah mengenai penyaman udara.

Bagaimana untuk mengawal keguguran rambut

 ①Tidur lena. Ini yang pertama, cuba kawal untuk tidur sebelum pukul 11. Sekiranya anda mengalami insomnia atau kualiti rendah, boleh rujuk artikel sebelum ini.

 ② Peraturan emosi. Emosi yang tenang boleh memastikan operasi Qi dan darah lancar, yang penting untuk memperbaiki keguguran rambut. *Rambut gugur akibat tekanan. Jenis keguguran rambut ini kebanyakannya bersifat sementara, dan tekanan boleh dilepaskan dan dilepaskan, dan akan ada peningkatan yang jelas; Gangguan emosi, seperti kemurungan hati, kebanyakannya berkaitan dengan personaliti. Ini lebih menyusahkan dan perlu diselaraskan secara sedar. Untuk bantuan sementara, pil Xiaoyao sering digunakan untuk menenangkan hati dan mengawal qi; tetapi dalam jangka masa panjang, adalah lebih baik untuk memupuk mentaliti dan perangai yang baik, yang hanya menyuburkan hati. *Terlalu banyak kebimbangan, terlalu banyak berfikir, kebimbangan yang tidak munasabah, memikirkan sesuatu, dan lain-lain. Anda mesti belajar untuk fokus pada masa kini dan menahan fikiran anda. Sebaik sahaja seseorang berehat, keguguran rambut akan bertambah baik. Jenis keguguran rambut ini tidak realistik untuk bergantung pada ubat sahaja, seperti menyesuaikan emosi secara beransur-ansur.

③Kurangkan semua tingkah laku yang mengambil tenaga dan darah. * Mereka yang menggunakan mata secara berlebihan hendaklah menggunakan mata dengan berhati-hati, sekurang-kurangnya tidak menonton produk elektronik secara berterusan untuk jangka masa yang lama. Ini lebih memakan darah, dan beberapa mata menjadi kabur, yang merupakan isyarat darah tidak mencukupi; * Indulgensi memudaratkan, berpantang adalah satu kemestian, termasuk berhenti Saya telah pun mengeluarkan pelan sebelum ini. Sekiranya ia kosong, adakah ia perlu berkhasiat? Khasiat buta mudah terkurang dan bukan tonik, mengeluarkan kahak, lembap dan api. Di manakah kekurangannya? Kekurangan buah pinggang atau Qi dan kekurangan darah? Saya juga telah bercakap tentang cara dialektik.

④ Kurang melambung rambut, semua jenis perm, pencelupan rambut, dsb., rambut pada asalnya tidak banyak, tetapi melambung akan memburukkan lagi keguguran rambut.

 ⑤Urut kulit kepala.